サプリメントで便秘解消

サプリメントで便秘解消

私は慢性的な便秘なので、普段は出なくてもあまり気にならないのですが、さすがに5日くらい溜まってしまうとおなかが痛くなってきます。
でも、出すのも大変なんですよね。固いときも緩いときも、痔になってしまうのではないかという不安があるのですが、最近は便秘も解消されつつあります。

それは、サプリメントを使ったからなんです。
薬は即効性があるけれど、そのときだけという印象だったので、継続して使用することで、少しずつ体質改善を行なおうと思ってサプリメントを飲み始めましたが、ゆっくりと効果が出ています。

5日以上溜まっていたのが、4日、3日とだんだん期間が短くなってきたのです。
お腹が張って痛いということもなくなりましたし、この調子でいけば、毎日快調ということも夢ではないと思います。

サプリメントは種類にもよりますが、私の場合、一日一回飲むカプセルタイプなので、飲みやすいし続けやすいです。
サプリメントに大切なのは、やはり続けることだと思うので、自分に合ったサプリメントを見つけることが大切です。
毎日取り入れることで便秘解消につながるサプリメント、おすすめです。

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